情緒支援

心理學家會全面評估有關人士或家庭的需要，並為服務使用者提供個案輔導服務，安排服務使用者參加互助小組，讓面對同樣處境的人士或家庭得到相互支援

與天上的孩子⼀起走地上的路
「縱使孩子不在人間，但對他的愛卻繼續存在。」
- Michelle Maros (Still Mothers)
 
哀傷的任務

在經歷哀傷的過程中，心理學家Worden (2018) 提出有四個任務需要處理：

接受死亡的事實 (Accept the reality of the loss)
透過參與不同的程序或儀式(例如與孩子道別，申請不同的殯葬文件、出席儀式等)，失胎父母會逐步確認死亡的事實。另外，他們會希望明白失胎的原因，於是向醫護人員查詢，又或不停搜尋資訊，有時更因此而誤以為是自己某些行為導致流產。事實上，很多流產的原因都是不明的，又或者並非胎兒父母可以控制的情況。

經歷哀傷的情緒 （Process the pain of the grief)
失胎父母會感受到不同的情緒，並以自己舒服的方式表達出來。他們需要建立應對哀傷的方法，紓緩情緒和壓力。

適應沒有逝者的生活 (Adjust to a world without the deceased)
失胎父母會逐漸回復生活規律，也可能會建立新的人生觀、價值觀、身份認同，以及生活方式等。

與逝者建立心靈聯繫及重設生活 (Find a way to remember the deceased while embarking on the rest of one’s journey through life)
適應失胎後的生活並不代表會遺忘孩子，父母心中已預留了一個地方，記著過去美好的片段，帶著對孩子的愛，繼續好好生活下去。

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​​​情緒關顧

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摯親離世可能會對家人造成沉重的壓力，出現的狀況包括：

• 失眠

• 精神恍惚

• 恐慌

• 行為倒退

• 情緒波動

這些情況可能影響正常生活運作，若能妥善關注，或可預防引致抑鬱、焦慮等情緒病。

我們期望能為客人提供全人關顧服務，透過以下方式幫助客人在哀傷期得到適時支援：

• 心理諮詢

• 狀況評估

• 輔導

這項服務由我們的專業輔導碩士提供，藉著 細心聆聽、貼身關懷、哀傷輔導，幫助喪親者在身心靈各方面得到關顧，逐步順利跨越幽谷，適應新生活。

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給哀傷者的溫馨提示

面對喪親，經歷生命的無常，嘗試學習放下與順服，把一切交在天地主宰的手中。從另一角度看，逝者也許已經息去了世上的勞苦。

彼此扶持

家人同樣面對喪親，因此更要學習彼此扶持、尊重與包容。共同以和睦為本，冷靜磋商身後事的安排以及家居和生活上的變動。

睡眠質素

個人的睡眠質素可能會受到影響，接受這是正常的，並嘗試用不同的方法來確保有足夠的休息。

夢境的意義

夢見逝者是正常的，這可能意味著喪親者日間壓抑的情感與渴望，透過夢境呈現出來。

逐步完成心願

做該做的事，完成一些希望為逝者實現的事情，有助舒緩內心的壓力和焦慮，讓心靈有更多空間去面對正常生活和人際關係。

分享回憶

可回憶並開放地與人分享逝者的事情及生活片段。刻意迴避、沉默或視之為禁忌只會強行壓抑哀傷，長遠會影響身心靈健康。

接受關懷

開放接受並肯定身邊親友對自己的關懷與慰問。如需更多安靜的私人空間，可坦誠地向對方表達感謝及自己的需求。

繼續日常生活

繼續盡心做好自己的工作或家庭事務，因為從工作和事務中獲得的實在感有助於個人過渡哀傷期。

參與喜好活動

繼續或多參與自己喜歡的活動、嗜好或興趣，能幫助舒緩心情。重新建立新的生活習慣和規律並不容易，鼓勵自己慢慢學習去適應。

定時緬懷

定時探訪逝者（如掃墓或拜祭骨灰位）是緬懷和悼念的一種方式。維持多久，以不影響正常生活運作為依歸。

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給關顧者的溫馨提示

只要出自真心，誰都可以成為關顧者，給予哀傷者陪伴、支持和安慰，使我們成為別人的祝福。

平等相處

每個人都會或多或少經歷健康或情感上的失落，因此關顧者應以平等的態度與哀傷者相處。即使自己是哀傷者之一，仍可有力量關顧家人的需要，向他們表達安慰、支持與認同。

情感交流

情誼和親情的表露與交流，往往在經歷喪親時最為明顯，並共同經歷其中的溫暖。

小小關懷

一個電話、一聲慰問、一個探訪、一杯溫水，都代表著你的關注與陪伴，切勿因事小而不為之。

誠懇表達

放下個人的顧慮、技巧或期望，以誠懇真摯的心去表達、去聆聽，理解對方的心情，並多站在對方的角度去感受。

放下期望

最良好的動機或意願亦未必能保證良好的回應。單純的付出，放下期望，能幫助自己建立持續關顧的力量。